Knigge Coaching Kurs – Sicherheit durch Anstand

Unnötige Unsicherheiten

Manchmal findet man sich in Situationen wieder, in denen man sich wünschte, sich mit dem Thema Knigge befasst zu haben. Meist sind das wichtige Treffen mit Menschen. Da liegen auf einmal zehn Besteckteile und die Gesprächskultur der Anwesenden wirkt einen Tick zu freundlich. Das kann versunsichern. Das ist definitiv nicht nötig. Denn das Verhalten in solchen Situationen ist lernbar. Wann macht man das? – Bevor man sich das nächste Mal in so einer Situation befindet. Also jetzt.

Knigge-Coaching

Wie Sicherheit im Benehmen zu Genuss, Integrität und Wohlbefinden führt

Es kann eine Weile dauern, bis man sich wieder in der beschriebenen Situation befindet. Deshalb ist unser Knigge-Coaching kein Kurs, in dem du die Höflichkeitsregeln büffelst. Wir machen das ganz anders: wir erklären dir jede dieser Regeln. Denn Knigge ist nicht einfach eine Anleitung, Knigge hat Sinn. Diesen Sinn zu erkennen, erlaubt es dir, sogar dein eigenes Knigge zu erschaffen.

Wenn du dir einmal ernste Gedanken zu diesem Thema gemacht hast, erschaffst du dir eine Sicherheit. Mit dieser Sicherheit kannst du jeder Situation begegnen.

Akzeptanz und Toleranz

Festliche Anlässe, Firmen-Essen oder ganz einfach der Kunden-Empfang in der eigenen Praxis dürfen von einem inneren Gefühl der Sicherheit getragen werden. Wenn man erst einmal die Knigge-Regeln verstanden hat und sie beginnen, tatsächlich Sinn zu machen, kann man ganz anders auftreten. Aus dem Schamanismus vertreten wir die Ansicht, dass alles, was wir tun, auf bewussten oder unbewussten Gefühlen getan wird. In diesem Grundton darf die Sicherheit mit schwingen: das Gespür dafür, sich richtig benehmen zu können. Gutes Benehmen hat eine Absicht: du schaffst deinem Gegenüber etwas Angenehmes. Das ist noch eines der Credos der Gentleman-Generation. In der Globalisierungs-Generation, wenn man das so nennen darf, wird nach Akzeptanz und Toleranz verlangt. Diese beiden Bedürfnisse basieren auf Anstand, Ethik und angemessenem Benehmen. Knigge kann als Basis für heutige Bedürfnisse umgesetzt werden.

Emotionale Sicherheit durch Können

Heutige Knigge-Regeln unterscheiden sich stark von denen vergangener, steif wirkender Gesellschaften. Der Grundzug, sprich die Gründe für die Regeln sind heute noch genauso aktuell wie zu Zeiten des Freiherrs von Knigge.

Das Knigge Coaching bringt dir nicht etwa Manieren bei. Diesen Erziehungsauftrag nimmt die Schamanenstube nicht wahr, denn er gehört nicht zum Ziel des Coachings. Dieser Kurs trainiert deine Achtsamkeit auf den eigenen Genuss, das Miteinander mit anderen und das sichere Bewegen und Agieren nach Regeln, die für dich selbst sinngebend sind. Sicherheit durch Können nach heutigem Knigge Verständnisses: brich auf zum Genuss in der eigenen Achtsamkeit.

• Wie isst man Spaghetti? Und warum?
• Welches Besteck ist welches? Hat das einen Sinn?
• Wen begrüsse ich zuerst? – Wie fühlt sich der auf die Begrüssung Wartende?
• Wie bring ich dieses monströse Salatblatt in den Mund?
• Welche Gesprächsthemen stören die Stimmung?
• Gehöre ich noch dazu, wenn ich nicht mit-schmatze?

Die Liste der Unsicherheiten kann lang sein. Oft wird einem erst bewusst, dass man etwas nicht weiss, wenn man sich schon in der unsicheren Situation befindet. Gefühle wie Scham, Verlegenheit und natürlich die Unsicherheit machen sich breit. Knigge-Regeln muss man nicht auswendig lernen, es genügt, ihren Sinn zu verstehen. Dieses Verständnis lässt dich auf dich und andere bedacht schöne Zeiten verbringen. Das Coaching zielt immer auf dich selbst. Das tönt egoistisch. Die Frage ist, wie du deine Speisen wirklich geniessen kannst. Die Fähigkeit, geniessen zu können, entsteht im eigenen gesteckten Rahmen. Ein schön gedenkter Tisch mag eine einfache Speise zu etwas Aussergewöhnlichen verwandeln. Akzepiert man dabei noch die anderen am Tisch als Tischnachbarn, kann man in gleichem Genussempfinden für die anderen schauen, dass sie sich auch wohl fühlen. Ein gemeinsames Essen kann auf diese Weise zu einem verbindenden Miteinander werden. Das Rüstzeug liefert das Knigge-Coaching durch das Verständnis, weshalb es jemandem besser gehen kann, wenn man die Gabel zum Beispiel als Gabel benutzt, statt als Schöpflöffel. Was könnte dabei stören?

Wohlfühlen durch Ehre

Liebe Freunde werden eingeladen. Aufwendig und liebevoll kochst du für sie. Du versprichstt dir einen schönen Abend in vertrauter Runde. Dazu richtest du den Tisch im Esszimmer richtig schön her, verziert ihn mit Hingabe. Das tut man für diesen Abend, für die Freunde und für eine schöne Stimmung. Alle sollen sich wohl fühlen. Zu diesem Zweck holt man vielleicht sogar das schönere Tellerset hervor und platziert es achtsam. Kennst du diese liebevollen Momente der Vorbereitung?

Die Schönheit am Tisch für die Freunde darf sie ehren, ihnen eine Atmosphäre von Wertschätzung bescheren. Schönheit am Tisch, das gepflegte Gespräch und der Genuss eines feinen Essens darf in einem Rahmen stattfinden, den du extra für deine Gäste zauberst. Sie geniessen zu sehen, gibt dir das Gefühl, ihnen etwas Gutes zu tun. Ihr Selbstwert, ihre Persönlichkeit und Integrität wird geehrt. Stell dir vor, du bist eingeladen. Wie begegnest du nun dieser Würdigung?

Manchmal rufen so schön vorbereitete Tische und Räume fast etwas Angst hervor. Man hatte es ja sonst locker und unbeschwert mit seinen Freunden. Jetzt begegnet man einer Situation, in welcher das angezogene AC/DC T-Shirt wahrscheinlich nicht passt. Die Fingernägel hätte man auch lieber geputzt.

Scham ist nicht nötig. Man kann die Gastgeber jederzeit darüber informieren, dass man sich noch schnell die Hände waschen möchte. Keine Sorge: man wird auf dich warten. Das T-Shirt passt mit Sicherheit: du stehst zu deinen Vorlieben. Es gehört zu dir. Erst die Scham wirkt im Aussen und kann den Abend in eine Richtung bugsieren, die unangenehm werden kann. Du darfst du selbst sein, aus deinem tiefen Innersten.

Knigge bei Tisch

Das wirklich Schöne an den Knigge-Regeln bei Tisch ist es: sie machen allesamt praktischen Sinn. So ist gutes Benehmen bei Tisch mit einem doppelten Empfinden von Sicherheit beglückt: Sicherheit im Wissen, wie man auch andere um sich das Essen geniessen lassen kann und die Sicherheit, dass durch Achtsamkeit auf das Schöne keine Missgeschicke geschehen. Missgeschicke sind das Symptom der Unsicherheit und nicht ihr Auslöser. Jedes Essen kann gefeiert werden, selbst wenn es nur aus einem Stück Brot und Käse besteht.

Das beginnt bei dir selbst. Man darf sich zum Beispiel die Frage stellen, wie man mehr von diesem einzigartigen Geschmack dieses Käses bekommt. Womöglich nicht im Herunterschlingen, sondern indem der Käse atmen darf. Dem eigenen Geniessen kann es vielleicht sogar hinderlich sein, dass du die Gabel noch in der Hand hälst, statt frei deinen Gaumen erfreuen zu können? Was ist besser?

Dir fällt gerade etwas zum aktuellen Thema ein, geniesst aber noch den Käse im Mund? – Genuss basiert auf einem Sicherheitsempfinden, genauso wie Ideenreichtum, Inspiration und Intelligenz. Man muss sich also nicht wundern, wenn brilliante oder witzige Gedanken auftauchen, die man gerne teilen möchte. Dabei ist es ein Irrglaube, das müsse gleich in Worte gefasst werden. Ein langsames Ausklingen des Genusses kann die Idee noch in eine zur Runde passenden Form bringen. Die Serviette am Mund symbolisiert der Gesellschaft, dass du entweder etwas trinken oder sagen möchtest. Jetzt ist dein Auftritt. Dieser darf vom Restkäse-Fluggut aus deinem Mund befreit sein.

Abstossendes

Rausgeputzt hat er sich für das erste Date mit einer Frau. Er ist früh da, um sie nicht alleine warten zu lassen. Er hat sich Mühe gegeben. Den Kellner hat er um einen schönen Tisch gebeten, bei welchem sie einen guten Blick über das Restaurant haben kann, die Sicherheit einer Wand in ihrem Rücken.

Sie erscheint. Er steht auf und begrüsst sie. Den Stuhl zieht sie quietschend über den Boden und rückt ihn mit Gepolter wieder an den Tisch. Die Gäste im Restaurant schauen kurz auf wegen des Quietschens.

Das Gespräch beginnt gut, sie lächelt. Ihr sind Themen wie aktuelle Politik gerade wichtig. Sie scheint sich über die lokalen Verhältnisse aufzuregen. Freundlich stimmt er zu. Sie erzählt emotional und hört damit auch nicht beim Essen auf. Höflich wie er ist, hört er ihr aufmerksam zu und lässt solange sie erzählt, sein Besteck liegen. Seine Aufmerksamkeit gilt ihr. Er kommt nicht umhin, die malmenden Kaubewegungen zu sehen, während sie beim Sprechen ihr Essen im Mund dreht und wälzt.

“Du isst ja gar nichts?”, fragt sie besorgt.

Freundlich antwortet er: “Ich möchte Dir zuhören”.

Business Knigge und Kommunikation

Gibt es Verhaltensarten, die auch im Geschäft und in der Kommunikation eine Atmosphäre schaffen, sich als Mensch ernst genommen und sich wohl fühlen zu können? Es gibt eine Unzahl von Situationen im Leben, da Knigge zum Einsatz kommen kann. Hier einige Schlagwörter dazu:

• Vorstellungsgespräche

  Habst du dich auch schon gefragt, warum Fragen einer Firma teilweise persönlich tönen? – Es geht darum, dass du als Person in die Firma passen sollst. Ein Gespräch entwickelt sich erst, wenn auch du fragst, wie sich die Mitarbeiter fühlen. 

• E-Mail Knigge

  Gibt es Möglichkeiten, selbst in Mails oder in Briefen dem Leser ein gutes Gefühl zu vermitteln? – Menschen freuen sich z.B. immer, wenn man ihre Leistungen erwähnt. Oft wird vergessen, dass E-Mails ganz normale Briefe und keine SMS sind. Ist ein “LG” als Abkürzung “lieber Grüsse” bei einer normalen Tastatur angebracht?

• Kleider machen Leute?

  Ja auch. Das A und O ist die Sauberkeit. Man sieht es Kleidung an, ob sie frisch gewaschen ist oder einen schon ein paar Tage begleitet. Es darf eine Form der Höflichkeit sein, geruchslos oder angenehm riechend zu erscheinen. Zu viel wirkt aber auch wieder störend. Du kommst direkt von der Arbeit? – Nenn das einfach, dann ist allen klar, warum dein Shirt fleckig ist. Ab da stört nicht niemand mehr daran.

• Höflichkeit

  Den meisten Menschen fällt es nicht schwer, eine normale Höflichkeit an den Tag zu legen. Zuweilen kommt es vor, dass man jemanden nicht mag. Eine Methode, sich weniger aufzuregen, kann darin bestehen, darüber zu stehen und die Höflichkeit zu wahren, selbst in Streitgesprächen.

• Leibliches Wohl in Sitzungen

  Wasser oder Kaffee anzubieten, schafft einen verbindenden Rahmen: gemeinsames Sein und Tun. Trink ruhig einen Kaffee mit, die Sitzung kann besser verlaufen, wenn du Teil der Teilnehmer bist.

• Schuldfreie Kommunikation

  Die GFK, die gewaltfreie Kommunikation ist eine hohe Form der Höflichkeit. Die Schamanenstube unterrichtet sie in einem separaten Kurs. Sie kann aber im Knigge-Coaching gerne angesprochen werden. Wer sie lernt, hat anfangs oft seine liebe Mühe mit ihr. Verbindet man sie mit dem Gefühl des Gesprächs-Genusses und des Anstandes, erkennt man, wie wichtig Gefühle auch im Business sind.

Das Knigge-Coaching gibt es einzeln und in der Gruppe. Die Ausbildungen beinhalten den Kurs im Zuge der Schamanismus Therapeuten Ausbildung. Dabei geht es zusätzlich um den Kundenempfang.

Möchtest du ein Einzel-Coaching mit spezifischen Knigge-Themen? – Wir können gezielt auf Themen eingehen.

In der Gruppe ab drei Teilnehmenden können wir Rabatte geben.

Wie kommst du zur Schamanenstube? Bitte casual – ganz normale Kleidung